Tout ce que vous devriez savoir !

Augmentation mammaire – Conseils pour la récupération

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Si vous prévoyez de subir une augmentation mammaire, il est important de vous préparer aux cinq à dix jours de convalescence que vous devrez passer. Bien qu’elle soit généralement considérée comme mineure et réalisée en ambulatoire, l’intervention reste une chirurgie et nécessite un temps de repos et de récupération approprié. La semaine précédant l’intervention, consacrez un peu de temps à la préparation de votre convalescence – un peu de préparation vous permettra de passer une période de convalescence confortable et sans stress.

Faites un tour à l’épicerie et faites des provisions d’aliments faciles à préparer. Les premiers jours suivant l’opération, votre médecin vous encouragera à manger des aliments légers, faciles à digérer. Ensuite, vos options alimentaires s’ouvriront un peu, mais vous ne vous sentirez peut-être pas prêt à cuisiner. Choisissez des soupes en conserve, des fruits, des yaourts, des repas surgelés et d’autres aliments qui ne nécessitent pas beaucoup de cuisson ou de préparation. Vous ne voudrez probablement pas passer beaucoup de temps debout.

Prévoyez de l’aide à la maison. Que vous ayez des enfants à distraire, une pelouse à tondre ou une maison à nettoyer, vous ne vous sentirez probablement pas à la hauteur. Prenez le temps de trouver des baby-sitters, un service d’entretien de la pelouse et une femme de ménage pour vous aider à passer la première ou les deux premières semaines après votre intervention chirurgicale.

Faites également le plein d’autres produits essentiels. Vérifiez vos stocks d’articles en papier, de médicaments en vente libre, de savons et de produits de nettoyage. Assurez-vous d’avoir des livres à lire et des films à regarder. Vous n’aurez pas envie de faire beaucoup d’efforts, alors choisissez des activités que vous pouvez faire en position assise ou couchée. Des livres de casse-tête, un bricolage favori ou un nouveau puzzle peuvent être de bonnes options pour vous divertir pendant que vous vous remettez de votre chirurgie d’augmentation mammaire.

Assurez-vous d’avoir des vêtements confortables qui seront faciles à enfiler et à enlever. Vous aurez des sutures qui seront sensibles au toucher, ainsi que des bandages, alors assurez-vous d’avoir des chemises de nuit, des peignoirs et des vêtements de détente qui ne les gêneront pas. Choisissez des vêtements confortables et amples, comme des t-shirts et des pantalons de yoga pour la journée, et des chemises de nuit pour le soir. Évitez les vêtements avec des fermetures délicates, de la dentelle ou des rubans qui pourraient se prendre dans un bandage. Votre objectif est le confort, pas la mode. Cependant, il existe de nombreux vêtements simples et confortables qui sont également élégants, au cas où vous recevriez des visiteurs.

Lorsque vous planifiez une augmentation mammaire, il est important de prendre en compte le temps dont vous aurez besoin pour récupérer. La plupart des femmes ont besoin de cinq à dix jours d’arrêt de travail, et vous devrez vous assurer d’avoir quelqu’un pour vous aider pendant cette période. Assurez-vous que votre maison est propre, organisée et bien approvisionnée en produits d’épicerie et de divertissement. En planifiant à l’avance, votre rétablissement se fera beaucoup plus facilement.

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